Sigue la ola de calor, para este jueves se espera una máxima de 40 grados

enero 13, 2022 11:41

Sigue la ola de

Sigue la ola de calor, para este jueves se espera una máxima de 40 grados, así lo indicó el servicio meteorológico local a través de su perfil de facebook.

La ola de calor no da tregua, para este jueves  se espera una máxima de 40 grados y por la noche ráfagas de viento de 60 kilómetros.

Además emitieron una alerta amarilla por temperaturas extremas y pueden ser peligrosas, sobre todo para aquellos grupos que son de riesgo como los bebes, niños pequeños y mayores de 60 años, así como también personas que tienen enfermedad crónica y cardiovascular por lo que se recomienda no exponerse al sol y es fundamental la hidratación.

Por otro lado, indicaron que la mínima será de 20.

Para el fin de semana se espera una mayor temperatura sin probabilidad de lluvia.

Consejos ante altas temperaturas y cuidados de la piel:

Los síntomas  a tener en cuenta son los siguientes: dolor de cabeza- convulsiones y pérdida de conciencia-sensación de vértigo- piel enrojecida, caliente y seca- náuseas- respiración y pulso débil- confusión- elevada temperatura corporal.

Si la persona sufre alguno de estos síntomas es importante trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza. También darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda médica.

Sigue la ola de calor, en cuanto a las recomendaciones son las siguientes: reducir la actividad física, usar ropa holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros, evitar comidas muy abundantes e ingerir frutas y verduras. Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada, y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Por otro lado hay que evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas, además de no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día como por ejemplo entre las 11 y las 17 hs.

Es importante recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor  y sólo los métodos clásicos pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

La piel:

Es importante tomar precauciones,  y es importante saber como disfrutar al aire libre.

No te expongas al sol entre las 10 y las 17 horas.
Usá protector solar FPS 15 como mínimo, incluso los días nublados, y aplicalo 30 minutos antes de exponerse al sol. Los niños y bebés necesitan mayor protección.
Protegete con sombrero, ropa y anteojos.
Tené en cuenta que exponerse en dosis pequeñas y frecuentes, broncea mejor que una exposición prolongada y aislada.
Buscá la sombra de un árbol, techo o sombrilla.
Recordá que las nubes dejan pasar el sol, y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.

¿Cómo protegerse la piel del sol?

Se recomienda el uso de protectores solares que impidan la agresión de los rayos ultravioletas. El factor de protección mínima es FPS 15. De acuerdo a su tipo de piel y antecedentes, su dermatólogo podrá indicarle el protector más adecuado.
Para que la protección sea efectiva, el protector debe aplicarse cada dos horas y después de cada baño, ya que pese a que se presenten como resistentes al agua pierden sus propiedades.
Si está en la montaña, en el agua o navegando utilice cremas con factor de protección mayor a FPS 30. Asegúrese de aplicarlo en forma pareja en todas las áreas expuestas de su cuerpo; incluyendo orejas, nuca y partes calvas de su cabeza.
Evite que su bebé esté expuesto a la radiación solar en forma directa, y tenga mucho cuidado ya que el reflejo de los rayos en la arena y en el agua pueden quemarle la piel aunque esté bajo una sombrilla.
Los menores de 6 meses no deben exponerse al sol directo y no deben utilizarse en ellos filtros solares.
La protección del sol debe realizarse desde el nacimiento y continuar toda la vida por los efectos acumulativos.
En caso de detectar cambios en la piel, se recomienda realizar un control dermatológico para la detección temprana de lesiones.

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enero 13, 2022 11:41