¿Cómo disminuir el estrés? Taller de arte y creación orientado al bienestar

Este medio dialogó con Mercedes Louge artista y trainer en programación en neurolingüistica, que es una disciplina que te enseña a valorar el lenguaje, «te enseña a darte cuenta que no es lo mismo usar una palabra por otra que van a tener consecuencias diferentes, en su realidad, hay palabras que te alejan de tus objetivos, y palabras que te ayudan a acercarte a los mismos, te enseña a empezar a observar el lenguaje y usar palabras que te ayuden en tus propósitos» expresó la protagonista del taller.

Por otro lado, comentó «el taller tiene un propósito, que es el de dar herramientas para lograr un equilibrio emocional, para  contrarrestar el estrés, son herramientas muy simples, muy fáciles de usar, para que las personas las puedan aplicar dónde sea que estén porque no es que tienen que ponerse a meditar, o encender una vela, a veces el estrés nos agarra en cualquier lado, y tenemos que saber cómo actuar».

Mercedes Louge ya vino a nuestra ciudad hace un año y medio a dar un taller de prosperidad de arte y creatividad «tenía ganas de volver, porque la gente se quedó muy contenta, y tenía ganas de hacer una continuidad e ir con esta propuesta cada dos meses y llevar estos talleres a las personas más seguido» enfatizó.

Los talleres son bastantes únicos, porque son especiales, logran un estado interno de mucha alegría, las personas que asisten se van con un nuevo enfoque y les trae una manera nueva de ver las cosas, aporta una nueva mirada y tener herramientas para afrontar diferentes situaciones.

Mercedes nos comentó «yo empecé a hacer estos talleres en el 2011, en Buenos Aires y también en Uruguay, soy artista, y soy especialista en programación neurolingüistica, es una disciplina que te enseña a valorar el lenguaje, te enseña a darte cuenta que no es lo mismo usar una palabra por otra, que van a tener consecuencias diferentes, hay palabras que te alejan de tus objetivos, y palabras que te  ayudan a acercarte». 

«Las expectativas que tengo del curso es que puedan asistir las personas porque el estrés y las preocupaciones son cosas muy cotidianas, y muy comunes, muchas veces no tienen las herramientas para salir, y está en juego su salud, y su libertad de pensamiento, porque cuando una persona está estresada prisionera de lo que le pasa, y en sus propios pensamientos generan estados de negatividad, entonces que puedan asistir y se beneficien con las herramientas».

Inscripción:

El taller requiere de inscripción previa enviando un correo a merlouge4@gmail.com, y el valor de la entrada antes del 14 de junio es de $790 y luego $900, incluye todos los materiales.

¿Tenés las herramientas para gobernar tus emociones?

Esta es una pregunta profunda porque cuando el stress nos domina está en juego nuestra salud y libertad de pensamiento.

Por eso es de vital importancia tener herramientas para ser dueños de nuestras emociones y disponer de nuestra lucidez e inspiración para resolver los desafíos de la vida con más creatividad y menos sufrimiento.

Comentarios

Compartir

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *