Comenzaron las clases de Yoga de la Dirección de Deportes Social
Comenzaron las clases de Yoga de la Dirección de Deportes Social. Organizadas por la Dirección de Deportes Social del Municipio, a partir del lunes 15 de marzo comenzaron las clases de yoga presenciales al aire libre.
Las mismas se llevan a cabo en inmediaciones de la Casa del Bicentenario y están a cargo de la profesora Sandra López Buey.
Se desarrollan los días lunes y miércoles, implementándose por burbujas de 15 personas cada una, en función de los protocolos correspondientes.
Burbuja Surya (Sol): 9:30 horas – a partir de los 60 años -.
Burbuja Chandra (Luna): 10.30 horas – hasta 59 años inclusive -.
Las clases tienen como objetivo responder a necesidades de los participantes de cada grupo, buscando equilibrar cuerpo, mente y emociones a través de prácticas acordes a las posibilidades. Se pretende brindar herramientas de amplia utilidad en lo cotidiano: desde corregir la postura hasta realizar técnicas respiratorias para la situación que se presente, como liberar contracturas, con la finalidad de alcanzar el merecido bienestar.